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　　对于长副乳时间较长的女性朋友来说，一定要选择比较好的调整型内衣，它可以帮助我们将胸部尽量的托起来，并且避免外扩的情况发生，而不适合的内衣，则可能加重副乳的情况。

　　但事实上，很多女性朋友都有副乳，所以一直以来关于怎样减掉副乳的问题也受到了广泛关注。你知道该怎样快速消除副乳吗？

　　值得注意的是，有一部分女性朋友的副乳是由于腋下赘肉堆积所造成的，所以适当运动对于调整身材和塑形也有一定关联。

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　　对于很多女性朋友来说，想要消除副乳，最快的方式就是穿合适的内衣。怎样选择内衣才能隐藏副乳？

　　对于女性朋友来说，有副乳是一件非常尴尬的事情，尤其是在夏天，由于穿着比较清凉，如果出现副乳很容易让我们形象大打折扣。

　　另外女性朋友们在生活当中一定不要长时间托胸，或者长时间趴着睡，这些都可能导致副乳的产生。

　　还有一个比较重要的问题，就是在于两性关系当中，千万不要大力的对乳房进行挤压，在洗澡的过程当中可以适当用热水对副乳部位进行冲洗，这也能在一定程度上帮助我们减少副乳堆积。

　　此外也建议女性朋友们在生活当中要注意适当运动，因为良好的运动可以帮助我们有效调整胸型,女人最完美的10个乳房形状_39健康网_女性，当然运动时也需要选择合适的运动型内衣。

　　对女性朋友来说，副乳带来的影响确实比较大，除了影响外部美观以外，还可能会损害健康，所以大家一定要做好乳房保健工作，预防副乳产生。。