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　　北京天坛医院乳腺科主任医师 王丕琳表示，如果穿一些修饰性好、不损害乳房的内衣，让自己的乳房更挺拔、更美丽、更性感，也是一件很好的事，毕竟柔美起伏的胸部是女性形体美的重要基础。但如果对乳房过度修饰，非要把乳房挤成个什么样子才行，反而会给乳房带来损害，影响乳房的健康。

　　如何正确挑内衣

　　"乳沟像时间，挤挤总是有的。"一些年轻的女性为了隐约展示其乳沟以显示丰满，各种塑身衣、海绵垫，甚至连胶带都齐齐上阵，结果却导致了胸部疼痛。

　　我们的胸部发育也有不同阶段。一开始是萌芽阶段，此时小女孩乳房刚刚发育，一定要穿舒服的内衣，可以穿一些背心式的，只要能盖住突出的乳头就好。到了发育阶段，随着胸部的发展，身体发育步入成熟就应该考虑穿文胸了，可以用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。选择罩杯必须浑圆，令胸部有足够的发展空间，胸围避免钢托，以柔软纯棉为佳。等当小姑娘成长为婷婷少女，开始有意识追求女性曲线美，胸部进入定型阶段，可选择少女专用超柔圈。如果在这个时间长期穿着太紧的内衣压迫乳房，不仅会引起胀痛而不适，甚至容易造成乳头内陷，发育不良。原本可能长到D罩杯，被挤压得只勉强长到B罩杯，反而“缩水”了。

　　在挑选内衣的时候,哈尔滨医护人员 奋战在疫情防控一线-中新网，内部材质要选用纯棉质地。要选择适合自己尺寸的内衣，一般乳房与胸罩之间的距离，要能容纳1-2个手指，并且穿起来要感觉很舒适。内衣不能太紧，特别是有钢托的，胸围尺寸要宽一点。不要为了凸显胸部线条，而选择比平时小一个号的文胸。这样穿起来不仅对胸部有压迫感，不利于透气，可能会诱发皮肤病。严重时会影响乳房血液循环以及淋巴的正常回流，胸部的“毒素”排不出去，可能会导致乳腺增生。由于女性在不同的时期，胸部的大小可能会有不同。在经期前后，要选用比平时稍大点的内衣。

　　有些患者经常肩部不适，尤其是肩背部酸痛，还有胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感等症状。通过检查发现，她们的肩背部肌肉，如背阔肌、肩胛角肌、胸锁乳突肌等，呈不同程度的老化，X线检查则表现为颈椎肥大性改变。临床上将这种症状称为“胸罩综合征”，其原因就是由于长期穿戴窄带式的胸罩或胸罩过紧引起的。如果是青春期发育阶段的少女穿这样的胸罩，还会影响乳房的正常发育。同时，长时间挤压垫高乳房，会影响女性产后乳汁的分泌和排出。所以，选对胸罩对于女性健康来说很重要，不可以选择过于紧身的，应选择大小适合可以承托起胸部的款式。

　　少女应根据体形不同，选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化随时更换，千万不要因一时追求体形美或害羞而勉强戴不适合的胸罩。

　　信奉“乳沟挤挤总是有的”，小心诱发乳腺炎

　　青春你最美，内衣太紧，罩杯会“缩水”

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　　虽然有话说“女人不狠，事业不稳”，但是对自己太狠，健康没了，事业也会支撑不住。

　　王丕琳曾接诊过一位患者，是一位很爱美的年轻女士。她来时显得特别焦急，一进门就说：“主任，您快给我看看！您瞧，我的乳房表面出现了一条沟，还疼得厉害，这是怎么回事呀？”我一看，还真是，从她的下胸壁一直到乳房表面，出现了一条十几厘米长的深沟。仔细询问，原来，问题就出在她最近买的塑形内衣上，穿上紧绷绷的，导致患上了急性皮下淋巴管炎。我们的乳房是很娇嫩的，很多患者长年累月穿着过紧的内衣挤压乳沟，除了可能引发淋巴管炎外，还会导致乳房出现慢性损伤，引发乳腺炎等其他疾病。